Ces deux stages sont destinés à tous, sans distinction de niveau de pratique (les techniques notées plus bas le sont pour exemple), nous nous efforceront d’apporter des contenus ciblés au niveau de chacun. Une formation personnalisée en quelque sorte.

Les deux stages se dérouleront de la même manière : une étape en falaise, et en bassin d’eau vive le samedi, afin de vous permettre d’assimiler les techniques sans stress, et une étape en canyon le dimanche pour les mettre en application.

Le cout pour les licenciés d’ANT : celui d’une sortie club. Pour vous inscrire : contacter Fred….
Un peu plus de détail, à titre informatif :

Module 1 : s’initier, gérer sa progression.

Milieu vertical :

• Connaitre, utiliser et optimiser son matériel,
• Connaitre le nœud de huit et le certains de ses dérivés,
• Savoir s'arrêter et libérer une main lors d’une descente en rappel,
• Savoir assurer un de mes équipiers depuis le bas d’un rappel,
• Savoir  rappeler et ranger la corde,
• Savoir  mettre en place des montages de descendeur adaptés
• Interpréter les principaux signes de communication.

Milieu Aquatique :

•  Savoir reconnaitre les mouvements d’eau
•  Apprendre à identifier et utiliser les courants
•  Connaitre la gestuel sécurisant le saut et le toboggan et savoir les appliquer.

Pour vous aider, quelques fiches en vidéos ou diapo : Fiches Formation 1 et les mouvements d'eau en Eau-vive

Module 2 : Etre autonome dans sa progression.

Milieu vertical :

• réaliser un demi cabestan avec nœud de mule ou savoir utiliser le SFD8, le Neuf.
• mettre en place des montages de descendeur adaptés et leurs clefs
• auto assurer ma descente
• remonter sur une corde et convertir montée/descente/montée
• progresser sur corde comportant des passages techniques variés

Pour vous aider, quelques fiches en vidéos ou diapo : Fiches Formation 2 et les techniques de franchissement en Eau-vive

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter Fred.